魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
わたしたちは、否定されることに敏感です。
少しでも否定的なことを言われると、
嫌な気持ちになるし、
落ち込みます。
もう少し鈍感になれたらいいのに、、、
と思うほど。
それなのに、
自分が自分へ言う否定の言葉には、
案外気づいていないです。
平気で、「わたしはダメ」と思ったり、
「こんなんじゃダメだ」とダメ出ししています。
でも、あまりにも日常的にダメ出ししてるので、
気づいていない人が多いです。
セッションでも、
「自分にダメ出しされてますね」とお伝えすると、
「え？」という顔をされることがよくあります。
自分へのダメ出しをしていると、
世界が「わたしはダメ」で染まるので、
人の何気ない言葉や態度にも、
ダメ出しされているように感じて、
落ち込んだり、傷つきやすくなります。
「人からダメ出しされやすい」
「しょっちゅう批判されている」
と思うのなら、
自分が自分へダメ出ししていて、
「わたしがダメ」で染まっているのかもしれません。
「もしかしたら、『わたしはダメだ』って、
しょっちゅう思っているんじゃないか？」
そう思って、自分を見てみると、
自分へのダメ出しに気づけるようになります。
気づくことができたら、
やめやすくなります。
「私はダメって思うんだね」
「もっとすごい私になりたいんだね」
「だから今の自分じゃダメなんだよね」
「でも、結構がんばってると思わない？」
「これでも頑張ってるって褒めてあげようよ」
「ダメ出しはやめて、認めてあげようよ」
「もっと自分に優しくしていこうよ」
「自分を見守っていこうよ」
「愛してるよ」
「愛してます」
そうやって、
自分にダメ出しするのをやめて、
自分を応援していけますように。
今日も心と魂に愛
と光
をいっぱい入れて
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掲載元：人からの否定や批判に弱い理由
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