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【風水】不安を解消する方法とは?停滞した運気を上げる開運アドバイス

スピリチュアブレス 

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不安を感じていると、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されていきます。ネガティブなことを考え過ぎると、どんどんと不安感も膨れ上がってしまい、運気も低迷してしまうでしょう。

不安に向き合って解放していくことも大切ですが、ネガティブ思考に陥る原因を風水的な視点から解決していきましょう。風水で不安を解消し運気を上げる開運アドバイスについてご紹介します。

不安になる原因とは?

心の状態が部屋に表れるので、心が不安定なときは、部屋も乱れていきます。部屋が乱れていて片付けができていないと、さまざまなものが視界に入ってくるので集中力が低下してしまいます。脳のエネルギーを無駄に消費してしまい、やる気が起きなくなってくるでしょう。

またどんどんとネガティブ思考に陥り、不安を増幅してしまいます。どんな出来事が起こったとしても、物事をポジティブな視点で見る人がいますが、一方でネガティブな側面だけに目を向けていく人もいます。

出来事の問題ではなく、物事の見方の問題とも言えます。どうしてもネガティブ傾向が強い場合は、何等かの原因がありますので、見直していくとよいでしょう。

【風水】不安を解消する方法とは?

ネガティブに思考するパターンを解消することで不安感がなくなっていきます。不安感を解消することで、気持ちも軽くなり表情も明るくなってくるでしょう。

部屋を整理整頓する

私たちは場の影響を多大に受けているので、普段どのような場で生活しているかはとても大切です。場が乱れていると、精神的にも乱れていきます。探し物にも時間がかかってしまい、脳にも負担がかかってしまいます。

精神的にまいっていると、片付けをすることが億劫になってしまいます。部屋が汚いことで精神状態も悪化してしまいます。普段自分が長くいる部屋のお掃除をしましょう。

整理整頓してスッキリとした空間にすることで、ネガティブに考える傾向から解放されていきます。いらないものはすべて処分しましょう。気持ちも落ち着いて穏やかな気持ちで過ごすことができるでしょう。

太陽の光を浴びる

セロトニンは精神の安定、安心感やストレスに対して効能がある脳内物質です。セロトニンが不足すると慢性的ストレスや疲労、精神的に不安定になりやすく、うつ病を発症する原因にもなります。

ネガティブ思考になり、気持ちが滅入ってしまい不安を感じることが多くなるでしょう。セロトニンの分泌を増やすようにしましょう。朝起きて太陽の光を浴びることで、セロトニンが分泌されます。また毎日15分程度のウォーキングをすることもセロトニンの分泌を高めてくれます。

アロマを取り入れる

天然の香りの効果を取り入れて、不安感を解消しましょう。アロマデュフューザーやアロマ加湿器などで不安感に効果的なエッセンシャルオイル(精油)を使っていきましょう。

お掃除が行き届いたスッキリとした空間に、心地よい香りを拡散させることで、気持ちもリラックス&リフレッシュしていきます。香りは嗅覚を通して感情や本能をつかさどる大脳辺縁系や、自律神経を司る視床下部に直接届けられます。

目的に応じてたくさんある香りを選択していくとよいでしょう。精神的な不安感にお勧めのエッセンシャルオイルは、ネロリ、ベルガモット、ラベンダー、サンダルウッド、シダーウッド、ローズオットー、クラリセージ、ゼラニウムなどです。簡単な方法としては、ティッシュやハンカチにエッセンシャルオイルを数滴落としてその香りを楽しみましょう。

イエローで不安解消

カラーで不安感を解消してくれるのがイエロー系です。ビビットなイエローではなく、薄いペールイエローやクリームイエローなどのカラーをインテリアに取り入れることで気持ちも明るくなります。

面積が大きいカーテンやベットカバーなどのファブリック類に取り入れることで、よりカラーの恩恵を受けることができます。カラーは視覚を通して内面に働きかけてくれます。

私たちは五感を通して外界からの情報を取り入れていますが、80%以上の情報は視覚から得ています。カラーにはそれぞれのメッセージがありますが、心理的効果があるので、上手く活用することによって効果が得られます。

天然塩で浄化する

天然塩には邪気を祓い、浄化する効果があります。不安感などのネガティブな感情を浄化するために、お風呂に天然塩を入れてゆっくりと浸かりましょう。

37~39℃のぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、副交感神経が優位に働き、心身ともリラックスさせてくれます。42度以上になると交感神経が優位に働きますので、湯の温度を意識して入浴しましょう。

まとめ

不安感を解消するためのいくつかの方法をご紹介しましたが、自分に合うものを取り入れていき、不安感を手放していきましょう。不安感を手放したいという強い思いがあれば、解消するために行動していくことができるでしょう。不安のない自分を取り戻しましょう。

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