思考の癖

思考の癖

出典元：https://ameblo.jp/ses-happy/entry-11825265838.html

自分がネガティブ、マイナス思考

だなって落ち込んでる方。

それが自分の性格でまるで人格に

問題がある様に見えるから

余計落ち込んだりしませんか？

それは大きな間違い！

ただの脳みその癖ですよ！

鞄を右側ばかりに掛けてもつ癖が

あれば右肩が下がって歪みが出ます。

膝を組む癖があれば骨盤が

歪んできます。

この歪みがもしかしたら体調不良を

引き起こしたり。。

って、そんな事ありますよね。

でもいちいち

右肩に鞄をかける自分が悪いんだ。

何で膝を組んでしまうんだ。

なんて落ち込まないはずです。

整体行くなり、癖治すなりで

解決出来ちゃいますよね？

それが思考の癖に関しては

こう簡単な問題に捉えられません。

いつもマイナスな事考える癖があれば

嫌な事ばかり起こります。

人の嫌な所ばっかり見つける

癖があれば周りは嫌な奴ばかりになります。

ここで多くの人は、そもそも

思考による癖で弊害が出てるという

事に気づいてないので、

環境や周りの人のせい、

はたまた自分の性格に

批判的になり落ち込みます。

大きく間違ってます！

身体と一緒！

思考にも癖がある！

その癖を変えて行けば

良いだけなんです。

ここで、癖による体への弊害の例で

考えてみてください。

整体に通っても一時的に歪みは

良くなるでしょうが、根本の癖が

治らなければきっとあまり効果は

出ないでしょう。

思考の癖もコーチングやカウンセリング

受ければ一時的に良くなるでしょうが

日常の思考の癖が変わらなければ

きっと何も変わりません。

全く同じ事。

他力本願ぢゃなく、

その癖変えれるのは自分自身だけ。

この人がきっと私を救ってくれる

なんて期待は辞めた方が良いです。

ただ、自分で癖を変えるんだ！

と決めてからプロに頼めば、

それは効果絶大だと思いますが(^^)

今日伝えたかったのは

思考ってのはただの癖だという事。

訓練すれば簡単に治りますよ(^^)

良い癖付けが出来れば、心が変わり

心が変わると行動が変わり、

行動が変わると習慣が変わり、

習慣が変わると運命が変わる！