スピリチュアブレス
「波動」とは私たちの身体から発せられるエネルギー振動のこと。この世に存在するものはすべて、独自の波動を持っています。そんな波動は感情によって変化すると知っていましたか？感情が変われば波動が変わり、現実も変わってくるのです。
今回は波動と心の関係とともに、波動を高める方法を紹介します。現実を変えたい人は、参考にしてみてくださいね。
心の状態が波動に与える影響とは？
ポジティブな感情と高い波動の関係
高い波動とは、宇宙に近い波動のことです。そして、運やチャンスは高い波動に集まってきます。高い波動を発する人は、運やチャンスに恵まれる人だと言えるでしょう。
「どうしたら高い波動を発することができるの？」と誰もが考えるはず。波動を高めるには、ポジティブな感情を持つことが大切です。波動には同じ性質を持つ者同士が引き寄せ合う特徴があり、ポジティブな感情は高い波動を持ちます。愛や喜び、感謝などのポジティブな感情が波動を高め、運やチャンスを引き寄せるのです。
ご機嫌な人と一緒にいて気分がよくなったり、逆に機嫌の悪い人といて気持ちがもやもやしたりしたことはありませんか？感情にも波動があります。感情によって波動が変わり、その波動が伝染するのです。高い波動は自分にもまわりにもよい影響を与え、どんどんよいことが集まってきます。
引き寄せの法則でも有名なエイブラハムによると、感情には22段階あるそうです。喜びや知、愛や感謝、情熱、幸福感などが高い感情となり、よい引き寄せが起こるとされています。次に続くのが、ポジティブな期待や楽観的思考、希望や満足です。
ネガティブな感情が波動を下げる仕組み
逆に、ネガティブな感情は低い波動を持ちます。怒りや恐怖、不安などは低い波動を持つ感情です。先ほどの感情の22段階でも、恐怖や悲嘆、憂鬱、不安や罪の意識は最下位に位置します。
波動同士は引き寄せ合うため、低い波動はネガティブな現象を引き寄せます。ネガティブな感情でいると、気分も運気もどんどん下がっていくでしょう。ネガティブ思考の人が集まるので、さらに波動も下がってしまいます。
つまり、波動を高めるのには感情をコントロールすることが大切なのです。
波動を高めるためのスピリチュアルな方法
呼吸法を使って波動をクリアにする
深呼吸をして気持ちが落ち着いた経験はありませんか？呼吸は気持ちを落ち着かせ、波動をクリアにしてくれます。パナソニックの創始者・松下幸之助も、波動を高める呼吸法を実践していたようです。
呼吸のやり方も詳しく解説しましょう。まずは鼻からゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐きだします。そして息を吸う時に「よかった」、吐く時に「ありがとう」と心の中でつぶやいてみてください。この呼吸を実践すると、脳内で7.8ヘルツというα波が出ます。7.8ヘルツとは宇宙と同じ周波数。つまり呼吸ひとつで宇宙とシンクロできるのです。毎日続ければ、自然と波動が高まっていきます。
感謝の気持ちを持つ習慣
エイブラハムの22段の感情でも、感謝の感情はとても高い波動を持ちます。「ありがとう」と「ばかやろう」とコップに書いた水の実験の話は有名ですよね。「ありがとう」と書いた方はきれいな結晶ができ、「ばかやろう」と書いた方は水が濁ったようです。
つまり、感謝の気持ちを持てば波動もどんどんきれいになるということ。身のまわりにあるものすべてに感謝の気持ちを持つようにしましょう。「美味しいご飯が食べられる」「支え合う家族がいる」そんな当たり前のことにも感謝です。探せばいくらでも感謝することは見つけられます。
一番効果的なのは「ありがとう」を口に出すことです。「言霊」というように、言葉にもエネルギーが宿っています。「ありがとう」の言葉は、言う方にも言われる方にも高い波動を与えてくれるのです。「ありがとう」という時は、心を込めるのがポイントです。身近な人に「ありがとう」というのはなかなか恥ずかしいかもしれませんが、口にすればお互いに笑顔になりますよ。
自然の力で波動をリセットする
植物や花も高い波動を持っています。波動を高めたい時には、自然に触れるようにしましょう。自然には波動だけでなく生命エネルギーがあふれています。山や海まで行かなくても、近くの公園や神社に行けば自然を感じられるはず。部屋に観葉植物を置いたり、花を飾ったりするのもよいでしょう。花を飾れば色や香りにも癒やされます。
自然の映像を眺めるだけでも、波動は高まります。1日数分でも、自然と触れ合う時間を持つようにしてくださいね。
アロマやクリスタルを使って波動を浄化する
アロマやクリスタルで波動を浄化するのもおすすめです。自然の植物から抽出されたアロマやクリスタルは、身体だけでなく心やエネルギーまで整えてくれます。
おすすめのアロマやクリスタルも紹介しましょう。ローズやラベンダーは波動の高いアロマです。女性ホルモンの活性化にも役立ってくれるローズは、アロマの中でも最も高い周波数を持っています。万能アロマラベンダーも波動を高めるのに最適。ラベンダーの中でもイングリッシュラベンダーがおすすめです。そのほかにフランキンセンスやジャーマンカモミールも波動が高いアロマです。
クリスタルであれば、水晶がよいでしょう。浄化能力が高い水晶は、厄払いにも役立ってくれます。そのほか、ヒスイやアメジストなどもおすすめ。部屋に置いたり持ち歩いたりしてみてくださいね。
まとめ
波動を高めることで、現実も変わっていきます。呼吸や感謝、自然に触れるなど波動を高めるのは難しいことではありません。できることから始めてみてくださいね。
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掲載元：【波動と心の関係】心の持ち方が現実を変えるスピリチュアルな理由
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