スピリチュアブレス
やらなければいけないことがあるときは、気持ちが乱れやすくなるもの。そこでこの記事では、12星座×タロット占いであなたにピッタリの「やらなきゃ」と心が焦ったときの対処法をご紹介します。メンタルケアにお役立てください。
【牡羊座】運命の輪（正位置）
牡羊座の人が焦ったときには、「やる気になるタイミングを待つ」と良いです。
牡羊座の人は、やる気になったり、楽しめたりしたほうが良い結果を出せるタイプ。そのため、焦って無理に行動するよりも、やる気になるタイミングを待ったほうが上手くいくでしょう。
【牡牛座】死神（逆位置）
牡牛座の人が焦ったときには、「冷静に今の状況を分析する」と良いです。
牡牛座の人は、今起きていることをきちんと把握できていないときに焦る可能性が。それであれば、一度冷静に今の状況を分析してみてください。焦りが解消されるはずですよ。
【双子座】魔術師（正位置）
双子座の人が焦ったときには、「自分ならできると信じ込むようにする」と良いです。
双子座の人は、ネガティブな気持ちで何かをするよりも、ポジティブでいたほうが良いタイプ。気持ちを高めるために、「自分ならできる」と何度も声に出すと良いでしょう。焦りが落ち着き、前向きになれますよ。
【蟹座】皇帝（正位置）
蟹座の人が焦ったときには、「やらないといけないことを宣言する」と良いです。
蟹座の人がやらなきゃと焦ったときは、一度やらないといけないことを声に出して宣言してみてください。そうすることで焦る気持ちが落ち着き、課題を片付けやすくなりますよ。
【獅子座】月（正位置）
獅子座の人が焦ったときには、「まずは不安な気持ちをケアする」と良いです。
獅子座の人は、焦りに支配されると行動できなくなる傾向が。やらなきゃいけないことを片付けるためには、まず不安な気持ちのケアをするのが大事。内観や瞑想がおすすめですよ。
【乙女座】女帝（逆位置）
乙女座の人が焦ったときには、「ご褒美を用意して面倒なことを片付ける」と良いです。
乙女座の人は、頑張り過ぎる傾向を持っています。そして、自分を認めたり、甘やかしたりするのが苦手。それであれば、焦りを感じたときにはご褒美を用意して、面倒なことをサッと片付けると良いですよ。
【天秤座】法王（逆位置）
天秤座の人が焦ったときには、「自分のペースを意識する」と良いです。
天秤座の人は、自分と他人を比較して焦りを感じることがあります。それであれば、他人に意識を向けるのはやめて、自分のペースを保つよう心がけると良いでしょう。気持ちが落ち着き、課題を片付けやすくなります。
【蠍座】世界（正位置）
蠍座の人が焦ったときには、「焦る必要はないと考えるようにする」と良いです。
蠍座の人は、自分を責めたり、追い込んだりしやすいタイプ。そのため、焦る必要のないときに焦りを感じるなんてこともしばしばです。焦る必要はないことを自覚すれば、気持ちが落ち着くはずですよ。
【射手座】正義（逆位置）
射手座の人が焦ったときには、「やるべきことを片付ける計画を立てる」と良いです。
射手座の人は、ノープランで行動する傾向があります。焦りを感じるとしたら、そんな無計画さが原因かも。やるべきことを片付ける計画を立てれば、焦りが消え、課題も片付けやすくなるでしょう。
【山羊座】太陽（正位置）
山羊座の人が焦ったときには、「できなくても大丈夫だと自分に言い聞かせる」と良いです。
山羊座の人は、自分を責めてしまう傾向を持っています。自分を責めると焦りやすくなるので、「できなくても大丈夫」と思うようにしましょう。何でも明るく肯定的に捉えることで、気持ちが落ち着くはず。
【水瓶座】星（正位置）
水瓶座の人が焦ったときには、「やりたいと思えるようにモチベーションを高める」と良いです。
水瓶座の人は、「やらなきゃ」と思うことでストレスを感じてしまう可能性が。それであれば、「やりたい」と思えるように心を整えると良いです。気持ちを高めることができれば、負担に感じなくなるでしょう。
【魚座】恋人たち（逆位置）
魚座の人が焦ったときには、「大きく深呼吸して冷静さを取り戻す」と良いです。
魚座の人は、感情が昂ったときに誤った選択や行動をしてしまう危険性が。失敗を回避するためには、まず深呼吸をして冷静さを取り戻すことが大切です。気持ちが落ち着けば、自然と課題を片付けられるはず。
まとめ
やらないといけないことがあったり、課題が山積みになっていたりすると、誰だって冷静さを失ってしまうもの。そんなときは、12星座に合ったメンタルケア方法をぜひ試してみてください。心が落ち着き、課題を片付けやすくなるでしょう。
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掲載元：【12星座】タロット占い！やらなきゃと心が焦った時の対処法とは
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