はせくらみゆき
水害、酷暑、台風、地震と、立て続けに災害が起こっております。このたびの、台風、そして北海道地震で、被災された方の、一日も早い復興と安寧をお祈りします。なお、私は北海道出身で、両親・親戚が、我が家以外、皆、北海道在住です。昨日一日、バタバタと動いておりましたが、皆、無事で元気でした。心配してメッセージを下さった仲間の皆様、本当に有難うございました。さて、この、あまりにも多いと感じ、気持ちが萎えてしまいそうになる自然災害の中で、私たちはどのような心持で過ごしていったらよいのか、あるいは、向かっていったらよいのか、私なりに感じていることをつぶやきたいと思います。もし、心地良くないとか、違和感を感じるようでしたら、スルーしていただければと思います。ではここから。まず、胸の痛む映像や情報、現実、そうしたものに出逢うことで、私たちの心は千々に乱れ、さまざまな想いが去来しますが、その乱れた状態のままでい続けるのは、なかなか冷静な判断・識別も出来ません。もちろん、大きな出来事が起こったすぐは、湖面に巨石を落としたがごとく、たくさんの跳ね返りがあることでしょう。けれども、その跳ね返りを、甘んじて受けながらも、スーッと立っていると、次第に波紋は収まり、湖面の奥が見えてきます。そこからがポイントです。深くしっかりとした呼吸を続けながら、自己の内奥に、静かに分け入っていくのです。意志の力を持って進み出で、祈りの力を持って入り込んでいきます。そうすると、少しずつですが、でも確実に、何もないけれど、何もかもある、でもそこも、確実に自己の一部である、静かなる海の場所に出逢います。もしそれがわからなかったとしても、たしかにそこがあることを、知っていてほしいのです。たとえ表面意識はわからずとも、深層意識はすでに識っています。あるいは、その場所をイメージしたり、だったらいいな、と思うことでもかまいません。その深奥に触れてから、再び呼吸に意識を向け、気管を流れる空気の音を感じながら、ゆっくりと、自己の表面意識に戻ってきてください。そうして再び、「現実」を見渡すのです。目を開けて、あたりを見渡し、深呼吸をもう一回。そこでみえる風景の中から、今出来る、最も良いと思われることを、一つひとつ行動に移していくとよいと思います。これを単なる、スピリチュアルなお遊びと捉える方もいらっしゃるかもしれません。それはそれでOKなのです。けれども、ただそう捉えて終わるのではなく、それを生き、実践する自由もあります。どちらがよいとか悪いとかではなく、選択の問題です。私は、精神が現実の質を決定すると捉えているので、その地平から世界を見て、この言葉を綴っています。現実は、決して一つではありません。100人いれば100通りの現実があり、それぞれの現実において、それは真実です。私たちが暮らしているリアリティは、縦・横・高さが存在す続きをみる
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掲載元：【立体的な現実へ】 ―どう気持ちを向ける？―
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