運気・波動・チャクラ・霊魂~スピルゲート~ミエナイチカラの入り口~

スピルゲート~ミエナイチカラの入り口~

アバンダンスクリエイター川上美佐

口に入れるものって大事だよ!

更新日:

アバンダンスクリエイター@川上美佐 

出会う人すべてに愛されて自分らしく生きるスピリチュアルカウンセラー@川'上美佐です。

35度以上を超える今年の夏。
コロナ、、、
熱中症、、、
ホント、しんどいですよね。
お水をしっかり飲むこと
お風呂は、シャワーで済ませないこと
ストレッチや筋トレ
これは基本です。
そして、
免疫力アップのためにも食べるものにも気を使いましょう!
わたしは、オイシックスをとっていて、
ちょっと高いけど、平飼いの卵🥚を買っています。

最近は、スパイスカレーにハマってます!!

スパイスは、漢方との考え方に共感!
カンタンに出来て、カレー好きにとっては、たまりません(^^)
夏バテにも効果的!!

そして、読み易くてわかりやすい!

タンパク質、ビタミン、大事!!
カラダとココロは繋がってるから
ぜひぜひ食べ物にも意識を向けて、ココロもカラダも健康でいましょう❣️
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