スピリチャルカウンセラーみちよ
===== 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#仕事の振り返り習慣』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね! ===== 終わったことを振り返って、 あれこれ「セルフレビュー」することはないですか? 「もうちょっと、これこれこうしたほうがよかった…」 とか 「なんで、こうしなかったのだろうか…」 など、、、、 その内容は、往々にして ”ネガティブな見解”ですね。 人は終わったことを振り返りながら <反省>という名で、ダメ出し することがありますが、 これをすると自分のエネルギーに傷をつけ、 後悔と罪悪感が大きくなり 新しいことにチャレンジできなくなったり、 次回、何かをしようとしたときに身がすくんで動けなかったり、 うまくパフォーマンスできなくなったりします。 それによって また自分に ダメ出し すること続きをみる
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掲載元:7月22日 反省という名の「ダメ出し」はしない
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