スピリチャルカウンセラーみちよ
===== 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#食生活改善しました』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね! ===== スピリチュアルにも、 食事についての「正しい・間違い」を伝える情報がありますが、 これらをそのまま取り入れる必要はないと思います。 なぜなら、「これは正しい!」というものが、 それを発信する人によって真逆だったりするので、 情報を信頼しようとしても、 どちらが正しいのか判別つかないからです。 わたしたちは、情報を得る=思考過多になりすぎていて、 <自分自身> を信頼していません。 もちろん、過剰な摂取、バランスを崩した食生活は 改善したほうがいい(=これらも、何かしら心のアンバランスを表したもの)のですが、 普通は、自分が「食べたい」と感じた時に、 「食べたい」と感じるものを食続きをみる
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掲載元:9月30日 身体の感覚を信頼すると自然に健康になっていく
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