スピリチャルカウンセラーみちよ
＝＝＝＝＝ 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#沈んだときの回復法』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！ ＝＝＝＝＝ 心が沈む時には、 「意味もなく急に落ち込んだ」 と思うかもしれませんが、 本当はそうではありません。 落ち込む前には、必ず 「自分をどこかで責めた」 ことがあるはずなんですね。 それは無意識で行われているので気づかないかもしれません。 普段から自分に厳しい人ほど、 このように「無意識で」自分を責めているのが 当たり前になっているということもあるからです。 ですが、落ち込んだ時、ちょっと前に 自分自身に対して思ったことを振り返るとわかるはずなんですね。 心の中の出来事ですが、 自分を責める意識が”ナイフ”になって自分のエネルギーを傷つけるので 心が元気なくなってしまう＝落ち込む という状態を引き起こすのです。 なので落ち込んだ続きをみる
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掲載元：１１月２０日 心が沈む時には必ず原因がある
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