スピリチャルカウンセラーみちよ
＝＝＝＝＝ 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#五月病との向き合い方』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！ ＝＝＝＝＝ 病気とか体調不良になると、 「身体」でそれがわかるので、 「あ、何か調子が悪いな」と感じることができるのですが 対して＜こころ＞に関しては、 本当は、いろんな不具合を感じているのに、 「気のせい」「大したことない」 「こんな弱気でいてはいけない」 「ネガティブなことを考えてはダメだ」 と簡単に追いやってしまいます。 それが、知らないうちにちりも積もると ＜こころ＞ に大変な負担がかかるようになります。 、鬱と言われるのも、このようなメカニズムで発症するものです。 社会的価値や目に見えることばかりを優先にして 「人間」＝ひとつの有機体として生きる自分を蔑ろにしていると 生続きをみる
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掲載元：５月８日 我慢していては弱っていくだけ・本当の「こころが強くなる」方法
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