セクシャルセラピストかよこ
先日、以下の様な
投稿をしましたが
もし、この投稿を
読んでくださって
「なるほど！
やってみよう」
と思われた方がいらしたら
今日は振り返ってみてほしいのです。
「新しいことに
チャレンジできたかな？」
って。
そう、この
『振り返る』
ということが出来る人ほど
何に於いても
『確実に前進』
出来るのですよね
なので、振り返ってみて
「新しいことに
チャレンジできたなぁ」
という人は
沢山褒めてあげてほしいの
たとえ、これといった効果を
感じられなかったとしてもね
というのも、効果って
後で実感できることの方が多いので
連休中に具体的に
実感できなかったとしても
「チャレンジした」
ということを再認識出来ると
効果は更に出やすくなるので
今日は、ぜひ
振り返って
自分を褒める
ということを
してみてほしいのです
っと、これをせずとも
きっとね
この連休中、いつもやらない
新たなチャレンジが出来た人は
今、ものすごい充実感を
得られているんじゃないかな
って思うのですよね
だからこそ！
振り返って
再認識しては
自分を褒める
ということをすると
より、その感覚を強固に出来るし
連休最終日である今日
その充実感を持てていると
明日から仕事に復帰した時に
ものすごく良い状態で
お仕事もしやすくなるので
ぜひ今日は、そんな風に
過ごしてみてほしいの
※この方法は五月病予防にもなるので
めっちゃオススメ
で、もし・・・
「連休中に新たなチャレンジ？
まだ出来てないよ
」
という方がいらしたら
今日チャレンジしてもＯＫ
でも、焦ったり
乱雑にやらないでね
焦る気持ちを持ちながら
チャレンジすると
裏目に出やすいので
焦ってしまいそう
雑にやってしまいそう
というのならば、今日は
ゆったりと過ごして
心身を整えることに
費やした方が何千倍も良い
ホント、
最近つくづく感じますが
「休みのタイミングで
どう過ごすか？」
で、翌日からのパフォーマンスが
かなり変わってくるので
休みの日の過ごし方って
めちゃくちゃ重要です
よかったら、ぜひ
今日は意識して過ごしてみてね
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