『台風』の時だからこそ、出来ること

セクシャルセラピストかよこ　

今回の台風はすごいですね

皆さん、安全な場所でお過ごしでしょうか？

今回の台風は、宇宙から見たら

こんな状態なのだそうです

台風の目もすごいっ

ネガ感情でいっぱいの方も多いかもしれません。

こういう時に

「『不安』になったり『心配』するな」

と言っても状況が状況なだけに

無理なモノですし

無理に押し込めてしまうと

『心の不感症』になってしまいかねない

※『心の不感症』になると

　『体の不感症』にもなりますからね

必要な台風対策や避難が済んだ方で

ネガ感情に包まれている方は

ぜひ以下の方法で

『自分の感情』を上手に

リリースしてみてください

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ちなみに・・・

『台風』に関するネガ感情を

リリースしているうちに

釣られる様に

『今まで溜め込んできた感情』

も出てくることがあるので

外出できない、こういう機会に

『自分のココロ』と向き合ってみるのも

良いかもしれません。

また、パートナーと一緒に

過ごされている方は

この機にじっくりと

普段話さないことを話し合ってみるのも

3.11の時もそうでしたが

こういう災害の時、

人の本性というか

その人の人となりが見えてきやすいもの。

だからこそ、いつもなら話せない

深い話をしてみる日にするのも良いんじゃないかな

『台風』が過ぎた後って

空気がとっても澄みますが

それは、これまで溜まっていた

塵等も雨風で流してくれるから。

それと同じように

こういう時に自分のココロの中を

良い意味で、かき回していくことで

その後スッキリしていきますので

そういう意味でもこの時を

有効活用してみてくださいね

※自分の身を安全な場所に置いた状態で

　おこなってくださいね

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