本日は『冬至』だからこそ『女性特有の波』を改めて意識してみませんか？

セクシャルセラピストかよこ　

ご訪問ありがとうございます

このブログでは『セクシャリティ』『スピリチュアリティ』を高める方法を綴っています

『自分』も『相手』も幸せに『愛』も『お金』も自分らしく手に入れたい方に届いたら嬉しいです

【初めましての方はコチラへ】

 

 

本日は【冬至】(19:02)ですね

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

 

【冬至】の時って『ん』が付く食べ物を

取り入れると良いと言われているので

 

良かったら今晩のお食事の

ご参考にされてみてくださいね

 

 

 

 

～『ん』のつく食べ物～

『なんきん(かぼちゃ)』
『れんこん』
『にんじん』
『ぎんなん』
『きんかん』
『かんてん』
『うどん(うんどん)』
 

 

 

 

ちなみに、これらを食べると
どんな風に「良い」のか？というと

 

「幸運が得られる」
「風邪が引きにくくなる」

と言われています

 

特に、この冬は例年以上に

『風邪』を引きたくないですよね

 

ですので、今日だけに限らず

この冬は上記の食べ物を

意識して取られてみてくださいね

 

 

 

 

 

 

さて、ここからは

女性特有のお話を

 

 

先述した様に、今年は例年以上に

『風邪』は引きたくないですよね

 

今は『風邪』の一般症状でもある

 

 

✔発熱

✔咳・のどの痛み

✔頭痛

✔倦怠感

✔嗅覚・味覚異常

 

 

などがあると

「行きたいところにも行けなく」なることもある故に

 

通年、気を緩められない方も

多いのでは？と推測しています。

 

 

何を隠そう

私が全くその状態で（笑）

 

「少し体調が微妙だなぁ・・・」

と感じたら

 

 

・すぐに『煎じ漢方』を摂取したり

・『身体を温める』ことに尽力したり

 

 

 

ここ最近は、

自分を『どこぞの姫』の如く(≧▽≦)

 

 

 

ひとことで言えば

 

 

「自分をとことん大事にする」

 

 

ということを

最近は徹底しているのですが

 

その様にしてみて

つくづく感じているのは

 

 

 

「『生理前』は、どうしたって

　体調を崩しやすい」

 

 

 

ということ

以前、以下の記事を綴りましたが

 

 

 

どうしても私たち女性って

 

 

 

 

✔『プロゲステロン』が活発な

　生理前は免疫力が下がり

 

✔『エストロゲン』が増える

　生理後は免疫力が上がる

 

 

※『女性ホルモン』の名称

 

 

 

 

タイミングがイメージしにくい人は

以下を参照してみてください

 

 

 

 

 

今、このご時世なので、毎日の体温を

把握されている方も多いと思いますが

 

『高温期』が『プロゲステロン』の

活発期と重なるので

 

体温を測って体温の変化を感じたら

いつも以上に

 

 

 

✔無理をしない

✔カラダを温める

✔ストレスケアを重点的に行う

 

 

 

そんな風に過ごされることを

オススメしたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

掲載元：本日は『冬至』だからこそ『女性特有の波』を改めて意識してみませんか？
※各著作権は各ブログ運営者様に帰属します。