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セクシャルセラピスト・かよこ

本日は『冬至』だからこそ『女性特有の波』を改めて意識してみませんか?

投稿日:

セクシャルセラピストかよこ 

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本日は【冬至】(19:02)ですねビックリマーク

皆様いかがお過ごしでしょうか?ニコニコ

 

 

冬至時って『ん』が付く食べ物を

取り入れると良いと言われているので

 

良かったら今晩のお食事の

ご参考にされてみてくださいねナイフとフォーク

 

 

 

 

~『ん』のつく食べ物~

『なんきん(かぼちゃ)』
『れんこん』
『にんじん』
『ぎんなん』
『きんかん』
『かんてん』
『うどん(うんどん)』

 

 

 

 

ちなみに、これらを食べると
どんな風に「良い」のか?というと

 

「幸運が得られる」
「風邪が引きにくくなる」

と言われています上差し

 

特に、この冬は例年以上に

『風邪』を引きたくないですよねあせる

 

ですので、今日だけに限らず

この冬は上記の食べ物を

意識して取られてみてくださいねニコニコ

 

 

 

 

 

 

さて、ここからは

女性特有のお話をラブラブ

 

 

先述した様に、今年は例年以上に

『風邪』は引きたくないですよねDASH!

 

今は『風邪』の一般症状でもある

 

 

✔発熱

✔咳・のどの痛み

✔頭痛

✔倦怠感

✔嗅覚・味覚異常

 

 

などがあると

「行きたいところにも行けなく」なることもある故に

 

通年、気を緩められない方も

多いのでは?と推測しています。

 

 

何を隠そう

私が全くその状態で(笑)

 

「少し体調が微妙だなぁ・・・」

と感じたら

 

 

・すぐに『煎じ漢方』を摂取したり

・『身体を温める』ことに尽力したり

 

 

 

ここ最近は、

自分を『どこぞの姫』の如く(≧▽≦)

 

「やり過ぎ?」というくらい
自身のケアをしていますラブラブ

 

 

ひとことで言えば

 

 

「自分をとことん大事にするドキドキ

 

 

ということを

最近は徹底しているのですが

 

その様にしてみて

つくづく感じているのは

 

 

 

「『生理前』は、どうしたって

 体調を崩しやすい」

 

 

 

ということ上差し

以前、以下の記事を綴りましたが下矢印

 

 

 

どうしても私たち女性って

 

 

 

 

『プロゲステロン』が活発な

 生理前は免疫力が下がり

 

『エストロゲン』が増える

 生理後は免疫力が上がる

 

 

※『女性ホルモン』の名称

 

 

 

 

タイミングがイメージしにくい人は

以下を参照してみてくださいニコニコ

 

 

 

 

 

今、このご時世なので、毎日の体温を

把握されている方も多いと思いますが

 

『高温期』が『プロゲステロン』

活発期と重なるので

 

体温を測って体温の変化を感じたら

いつも以上に

 

 

 

✔無理をしない

✔カラダを温める

✔ストレスケアを重点的に行う

 

 

 

そんな風に過ごされることを

オススメしたいと思いますニコニコ

 
 
ちなみに・・・
 
『ストレスケア』をする時は
以下をご参考に!!
 
 
※今は、以下のお塩を発売中ですが
 これにこの12月はかなり助けられました!!
 
 
 
 
私たち女性って、どうしたって
『女性特有の波』に支配されがち。
 
これをネガティブに受け取る方が
とても多いですが
 
 
この現象をネガティブに
受け取るということは
 
女性として生まれてきた自分を
ネガティブに受け取るのと同じあせる
 
 
 
このことに氣付いている女性って
まだまだ少ない様に思うのですが
 
 
 
エネルギッシュに・健やかで
美しく・輝いている女性は
 
女性特有の現象をも
全て『ありのまま』受け入れ
 
上手に・賢く付き合いながら
日々過ごしていますニコニコ
 
 
 
時代の過渡期である今は
何かと負担がかかりがち。
 
 

こういう時ほど、『女性の波』を

今一度しっかり認識しながら
 
心身共に健康に
過ごしていきたいですねラブラブ
 

 

 

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