自分の器以上のことを急いで行うと壊れてしまう？！

ブログ名：セクシャルセラピストかよこ　様

『子宮』トラブルを抱えてからというもの

今、怒涛の様に振返り作業をしているのですが

やっぱり、私・・・

感情の起伏が激しいタイプ

だということを

再認識しておりました

ちょっとしたことで、すぐに一喜一憂するし

嬉しいことがあると、全てが【愛】に満ち溢れて見えるし

悲しいことがあると、全てが黒く見えてくるし

理不尽だと感じることを見聞きするだけでも、すぐに怒りが込み上げてくるし

ハートフルな話を見聞きするだけで、すぐに落ち着けちゃうし

って、これ・・・

ただ、感情の起伏が激しいだけでなく

「周囲に影響されやすいだけ」とも思えてきましたが

そういえば、１２年くらい前の私も

これに氣付いてから

「感情に振りまわれない様にしたら生きやすくなるんじゃない？」

と思って

心を無にすることに尽力したことがありました。

そうしたらね・・・

「うつ病になったの」

そう、感情は封じちゃいけないんだよね。

感情を封じたり、押し込めたりすると病気になる。。。

前回は、『精神』部分が病気になったけれど

今回は、『子宮』に出たみたい。

っとね、ここから更に振り返ってみると・・・

うつ病になった時は、

「辛さ」「苦しさ」だけを感じない様にしていました。

でもね、いわゆる『ネガティブ』な感情だけを

感じない様にするのは無理なんだよね。

『ネガ』を感じない様にしていたら、

氣付いたら『ポジ』も感じられない様になっていて。

「『嬉しい』『幸せ』『楽しい』って、どう感じたら良いの」

って、ある時から分からなくなって

そこから逆に生き辛くなっちゃったの

その時に悟ったこととして

「『ネガ』であっても、感情を感じられないことの方が辛い」

ということでした。

これは、のちに心理学を勉強してから

よく分かったことなのですが

「人は『不幸せ』が分かるからこそ『幸せ』を感じられる」

「人は『悲しみ』を感じられるからこそ『嬉しさ』を感じられる」

「人は『辛さ』を感じられるからこそ『楽しさ』を感じられる」

いってみれば、『差分』によって『ネガ』と『ポジ』をそれぞれ

感じ取ることが出来るので・・・

この原理からしても、

どちらか一方だけを感じるだなんて無理な話。

で、そんな無理なことをしようとしていたから

当時は『精神』が崩壊して『うつ病』になってしまったんだよね

で、今回はね

私は、その原理を知ったからこそ・・・

感情を溜め込むことはしない様にしていました。

『ネガ』も『ポジ』もしっかりと感じる様にして

セルフセラピーもしたりして。

だから、大丈夫だと思っていた。

でも、この記事でも綴った様に

『恐れ』を見て見ぬふりをしようとしていた自分がいたのですよね

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そして、もっと言うと

最近の私は・・・

器を拡げる為にと、これまでの自分の辞書にないことを

どんどん取り入れようとしていてオーバーヒートしていた様なのです。

感情の起伏が激しい私だからこそ、こういう取り組みは

人一倍、ストレスも感じやすかったみたいでね

でも、きっと・・・

自分のペースでゆっくりと歩めたら

オーバーヒートにならなかったのかも、とは思うのです。

ただただ急いでしまったが故に、そうなってしまったのだろうと。。。

で、それを今回は『子宮』を通じて教えてくれたのかな

って思ったのですよね

「新しい自分になる為には『恐れ』が付き物。

　でも、それを見て見ぬ振りしたが故に

　その『恐れ』という感情を押し込める結果になった」

っとね。

自分の辞書にないものを取り入れることって
ただでさえ大変じゃない

なのに私は一気に取り込もうとしたから
不具合が生じた。。。

特に、

『大変』な時は『大きく変われる』

と言われているし、
自分も散々そう伝えてきたので

背中を見せようと、それを目指してきたのですが
若干、頑張りすぎたのかもしれないって・・・

そう

「自分の器の範囲内に留めなければ壊れてしまう」

ということを今回

もの凄く学ばせていただいた様に思いました。

あっ

勘違いさせたくないので、少し補足すると・・・

「自分の辞書にないものを

　取り入れることは良いこと！

　でも、自分の状態をしっかり把握せずに

　取り入れすぎるとダメよ」

ということですからね

なので引き続き、色々と取り込んではいこうと思っていますが

無理することは辞めようと思いました

特に私の場合、結果を早く求めてしまう傾向がある。

（色々な意味で『短気』ということですな）

これは自分だけでなく他者に対してもね

なので、自分だけでなく他者に対しても

その人・その人にあったペースで良い方向へと導ける様に

改めて方向転換していきたいです

あぁ～、ホントこの氣付きを得られただけでも

大きなギフトだったなぁ

そういう意味でも、今回の『子宮』の不調は

有難く感じる部分もあったかな

 

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セクシャルセラピストかよこ