怒りという感情エネルギーの扱いかた

だけど、怒りのエネルギーにも使いようがあります。

今日はよく質問をいただく 「怒り」 のエネルギーについてお話します。　怒りや悲しみという感情は、日々の中で感じることが多いですよね。

怒りは気力や体力を消耗するし、場合によっては他者を傷つけるし、自分をも傷つけます。　…かといって、抱え続けたら健康も害します。

怒りへの付き合い方は、

 自分が怒っているということに気づく観察眼を持つ

 何に怒ったのか、原因を探してみる

 何がどう違えば気が済むのかを考えてみる

 真相に気づいたら、あとはユーモアで笑い飛ばす

ということをお勧めしています。

まず、自分が怒っていることに気づかない方がいます。
感情に気づきにくい方は、モヤモヤするとか、しっくり来ないという感覚で何かを感じている場合が多いです。

その感覚の奥にある感情を探してみましょう。
昨日のブログにモヤモヤの奥の探り方を書いています。

 「なんだかなー」とモヤモヤが湧いてきたときのセルフカウンセリング

怒りを感じたときには、自分が一体、何に対して腹を立てているのか把握しましょう。

そして、自分の正しさや、どれだけ傷ついたかということを考えるよりも、何がどう変われば自分の気が収まるのか、建設的に考えるようにしてみてください。

怒るのが好きな人は、こののプロセスを考えることが苦手です。

怒り感情の中をループしている限り、自分も周囲も傷つけます。

スピリチュアル的な話をするならば、積んできた徳分は、怒りの感情によって簡単に破壊されてしまいます。

これが、私が 「百害あって一利なし」 という所以です。
 

この世界は自分の思いから創っています。
つまり、怒る出来事に遭遇したのは、怒りたかった自分が創ったからなのです。

なぜ、怒りたかったのかな？　それを考えてみませんか。

注目されたかったから？

なぜ、怒りたかったのだろうね。
答えは、かならず自分の中にあるのです。
 

私はムダが嫌いなので、怒っている時間が勿体無いと考えます。

同じ怒るなら、自他を攻撃するのではなくて、自分を深く知る格好の切り口だと捉えてみませんか。

そうなのです。怒りエネルギーは、何かを生み出す力へ転換できるのです。

たとえば発明などは、「なぜこんなに不便なんだ！」といった思いから生まれることがあります。

怒りも使いようなのです。
笑顔を生み出すことも、創造のひとつです。

逆に、お勧めしないことは、

・怒りにまかせて他者を攻撃していまうこと
・怒りにまかせてモノに当たること
・やけっぱちを起こさないこと

です。

上げた手を降ろすのは大変だから、最初から手を上げないで済むように自分のメンタルをコントロールしていきましょう。

また、久留米では家系のカルマを癒すグループヒーリングがあります。こちらは、言霊のヒーリングをたっぷり行います。細胞が震える、心身がすっきりするとご好評いただいています。
 

 お盆企画☆ 家系のカルマを癒すグループヒーリング
日時　8月18 (土)　13:30 – 16:30
会場　西鉄久留米駅付近
受講費：　１万円

私たちは、元々自分が持っていた魂の性質と、ご先祖さまから引き継いだ性質・傾向とをもっています。

たとえば、、、
・人とのつながりをうまく持てない
・経済的に豊かになれない
・人生は苦労の連続だと思う
・いつも成功する手前で物事だめになってしまうetc

気づかないうちに、先祖からくる否定的なパターンに影響を受けている場合があります。

このパターンに気づき、解放していくことで、エネルギーが軽くなっていきます。あなたの本来もつ力が発揮されるようになります。また、あなたが幸せに生きることで、家系全体にパワーを与えることができます。

グループヒーリングは、とてもパワフルです。
一人でヒーリングを受け取るよりも、何倍も効果があります。
どうぞこの機会に、家系のカルマを一緒に浄化し、癒しましょう。
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お問合わせ・ご予約はヒーリングサロン・ハーモニー Naomiさんまで

それでは、今日もこの言葉で。

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