音楽スピリチャルカウンセラーDJ miya
今週から特に食トレの嵐なので走りまくるぞーーーー！！！！！⭐︎✨🌟💫月100km ランナーです*\(^o^)/*本日もasics💗家で食べるヨーグルトはオイコス（アンバサダー）今日もまずは3kgのメディシンボールかつぎながら腹筋 これは中学の時からやってるから日常ーそして軟体ストレッチしてから走るのが必須5km を23分ほどで走り終わりクールダウン気持ちいい♡早いペースで走ると終わるのも早くて達成感*\(^o^)/* 5km以上は走らないと決めているため（長年いきついた数字）やったー今日の時間帯 ジムガチャ当たり楽しかった*\(^o^)/*『送料無料！』（地域限定）伊藤園 お〜いお茶 おーいお茶 濃続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
掲載元：#ジム #今日もトレーニング #筋肉女子 #ランニング #ランナー #柔軟性 #ワークアウト女子
※各著作権は各ブログ運営者様に帰属します。