音楽スピリチャルカウンセラーDJ miya

#格闘技フィットネス #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #ジム

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今日は、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️🎀ハロウィンで🎃みんなの衣装が楽しいです❤️格闘技の方のクラスはいなかったけど、お隣のクラスめっちゃミニオンとかバニーちゃんとか凄かったぁ❤️今日も、お姉さーんにお会いできてめっちゃ嬉しいでーす😃❤️❤️いつもありまとでぇぇーす❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 格闘技フィットネス (空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス )radical fitness💖ラジカルも、今日は、ハロウィン🎃プログラムで1時間だったからいつもよりさらに楽しかったー❤️ラストのSANDSTORMの曲わたしがDJしている頃に毎回、必ずかけてた曲。4つ打ちから、格闘技フィットネスでかかるまでになるとは思わなか続きをみる

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