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音楽スピリチャルカウンセラーDJ miya

#今日のトレーニング #GW最終日 #ランニング #5km #跑 #ジム #フィットネス

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今日は、ジムで約1時間ほどトレーニングしてきましたぁ❤️🎀今日のメニューストレッチ 縦横180度開脚それぞれ多め💓❤️ランニング💖5公里(5km)今日は、ランニングだけにしといた💓走るの大好きー😘今日のサマリー今天也去了健身房为跑到很开心了所以喜欢的跑💓今天但是跑五公里❤️爽快❤️ めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas..#running #有酸続きをみる

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