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音楽スピリチャルカウンセラーDJ miya

#今日のトレーニング #ランニング とZUMBA❤️#フィットネス #ジム

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今日は、妹と生まれたての赤ちゃんに病院へ会いに行ってから、ジムで約2時間トレーニングしてきましたぁ❤️🎀今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA 45min.ZUMBAめっちゃ楽しかったーあ💗❤️今日のランニングサマリー。5kmを、28:36安定したペース。甥っ子くん、姪っ子ちゃんのこと考えながら走ってた笑笑❤️今日のトレーニングもとても楽しかったょーぉ❤️めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕今日のWEAR → #tops → 続きをみる

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