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音楽スピリチャルカウンセラーDJ miya

#今日のトレーニング #跑 #五公里 #格闘技フィットネス #ジム #夜トレ

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今日も夜トレ💗ジムで約2時間トレーニングしてきましたぁ❤️🎀大好きな金曜日ー!!!おねえさーん❤️💗今日も楽しかったでーすねえーん❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 格闘技フィットネス (空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス )Radical fitness💖バックナンバー❤️全部曲好きなのばっかりだったー。EDM大好きなので、曲聞いてるだけでアガる❤️金曜なので、筋コンディショニングもプラス10minくらい?頑張ったー💗汗止まらなくてやばかったー!いつもありがとうございまーす😊NIKEの新入り君ー。写真と一緒でよかったー。サイズもちょうどで嬉しい😃NIKEやっぱ好き。今日も、続きをみる

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