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浄化に集中できないとき

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

セッションや講座で、

「浄化に集中できない」

「すぐに雑念が浮かんでくる」

「気づいたらスマホを触ってる」

という声をよく聞きます。

わかります。

わたしもそうですから💦

痛みやモヤモヤが強いと、集中できるのですが、

そうでもないと、

「あ、あれって、どうなんだっけ?」とか、

「今日は何を食べようかな?」など、

次から次へと雑念が出てきて、

気づいたらスマホを触ってることもあります😅

一人で浄化できないという方には、

インスタライブの動画を使うのがお勧めです。

誘導なしで、自分のペースで浄化するときに、

雑念をスルーするためにいいなと思うのが、

アラームをかけること。

スマホで、30分後にアラームを設定するだけ。

雑念が出てきても、

「アラーム鳴るまでは動かない」

と決めてると、スルーできます。

決めるって大切なんです。

30分が難しいと思うのなら、

10分から始めてみませんか?

だんだん時間を延ばして、

そのうちアラームなしでも大丈夫になったら、

アラームを外せばいいのです。

できない自分を嘆くよりも、

できない自分をサポートしていきましょう。

今日の富士山も美しかったです。

先週の雪で、富士山の雪エリアも広がってました。

北日本は猛吹雪とのこと。

どうぞお気をつけてお過ごしください。

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

 

 

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