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不安に襲われたら、頭の中から抜け出そう

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

不安に取り憑かれると、

怖くて怖くてたまらなくなり、

まるで死ぬかのように感じて、

とても生き辛くなります。

 

 

不安は、本来は、命の危険に対して、

事前に危険を察知して準備するために

人間が持っている感情です。

 

 

だから、命の危険に対して、

警報が鳴っている状態が不安。

 

 

命の危険がないのに、

警報が鳴りまくっているのが、

現代日本に生きるわたしたちの不安

と言えるのです。

 

 

つまり、ほとんどの場合、

その不安は誤作動なのです。

 

 

誤作動に左右されて、

生きていけないかのように苦しくなって、

正常な判断をくだせなくなっています。

 

 

おかしいと思いませんか?

 

 

ウクライナやイスラエルならともかく、

(早く平和な世界に戻りますように)

今の日本には爆弾は落ちてきませんし、

命が狙われている訳でもありません。

 

 

命の危険は差し迫っていません。

 

 

そのことに気づけたら、

深呼吸を繰り返してみてください。

 

 

頭の中で創り上げた恐ろしい世界から、

今の現実の世界に戻ってきてください。

 

 

「大丈夫だよ」

「何とかなるよ」

「愛してるよ」

「落ち着こう」

「愛してます」

 

 

現実の世界に戻ってくるまで、

何度でも自分に声をかけましょう。

 

 

(ソウル・セラピー的には、

「ごめんなさい」と謝ることもしてほしいです)

 

 

それでも落ち着かないなら、

何が不安なのか、書き出してみませんか。

 

 

具体的に書き出して、

その場合の対策を書き出せば、

何とかなると腹が据わるものです。

 

 

神様は完璧ですし、

人生は、何とかなるもの。

 

 

自分の希望通りには行かなくても、

何とかなるものです。

 

 

だから、頭の中に創り上げた、

空想の怖ろしい世界から抜け出して、

現実に戻って落ち着けますように。

 

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

 

 

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