魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
自分が傷ついたり、疲れ切っていても、
忙しいのが当たり前の毎日を送っていると、
自分の状態になかなか気づけません。
仕事や子育てで忙しいと、どうしても
ギュッギュッと詰め込みがちになります。
だから、自分の状態に気づけなくて、
それどころか充実しているように
感じているかもしれません。
でも、充実していることと、
自分を後回しにして蔑ろにしていることは、
大きく違いますよね。
充実しているかどうかは、
自分の心を感じているかどうか。
「楽しいな」「やりがいあるな」「嬉しいな」
そんな風に感じられるのなら、
今のあなたは充実しているのでしょう。
心を感じられるのであれば、
疲れも虚しさも感じられるので、
自分のピンチにも気づけるはず。
ところが、
「何を感じているのかわからない」
「忙しくてイライラする」
「いつも追われて焦ってる」
などと思うのなら、
一度立ち止まって、深呼吸しませんか。
「よく頑張ってるね」
「わたし、エライ！」
「ちょっと休んでも大丈夫だよ」
「愛してるよ」
と自分に愛をかけてください。
自分の心を置き去りにしていると、
いつか心が悲鳴を上げます。
他人の目ばかり気になります。
もっともっと自分を愛して、
自分を慈しんで過ごせますように。
わたしたちには、
自分は自分しかいないのですからね。
（当たり前）
たった一人の自分という存在を
置いてきぼりにしないで、
大切にしていきましょう。
今日も心と魂に愛
と光
をいっぱい入れて
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掲載元：自分のSOSに気づいてあげよう
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