魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
自分にダメ出ししている人は、
本当に多いです。
ダメ出ししていると、
どんどん自信を失っていき、
自分を「できない人」認定します。
何かにチャレンジしようと思っても、
「わたしはできない人だから」と、
やる前から「どうせ無理」と諦めたり、
やってもすぐに「やっぱり無理」と
諦めやすくなっていきます。
せっかくやりたいことがあっても、
「無理」が前提になってしまうので、
自分の力を発揮するどころか、
何もする前から挫折が決まっているようなもの。
そんなんじゃ、自分が可哀想ですよね。
いつもダメ出ししているから、
自分を「ダメだ」と洗脳しているので、
どんどんダメになっているだけです。
（おまけにメンタルも削られるので、
ますます動けなくなっていきます）
なので、ダメ出しと反対の言葉を
いつも自分にかけていけばいいと思いませんか。
「よく頑張ってるね」
「これができて良かったね」
「やろうと思っただけでもすごいよ」
自分をねぎらったり、励ましたり、
応援する言葉を自分にかけてほしいです。
そうしていると、だんだん、
「わたしにもできるかも」
「今度はやってみようかな」
などと思えるようになってきます。
すぐに心が折れる自分に育てるのも、
粘り強い自分に育てるのも、
自分への声かけ次第。
それでもダメ出しが止められないなら、
自分の中に、ダメ出ししてる人が沢山いる
と思って、自分の中のダメ出ししてる人たちに、
愛をかけたり、謝ったりして、浄化していきましょう。
ダメ出しが減ってきたら、
どんな自分になりたいのかを考えて、
自分にどんな言葉をかけるといいかを考えて、
自分を後押しする言葉を自分にかけられますように！
今日も心と魂に愛
と光✨をいっぱい入れて
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掲載元：自分を育てる
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