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燃え尽き症候群からの抜け出し方

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

自分の人生を大変だと思うのなら、

「なんで私ばかりこんな目に」

と嘆くのではなくて、

「私は本当によく頑張ってる」

とねぎらいませんか?

頑張る人ほど自分をねぎらうことが苦手なので、

「こんなの皆やっているから」

「まだまだ足りない」

「もっと頑張らなくちゃ」

と自分にムチを打ちます。

ムチを打って頑張れることもありますが、

ずっと頑張り続けることはできません。

いつかは疲れ果てて、燃え尽きます。

あなたがもし「もうこれ以上は頑張れない」

と思うなら、今までずっとムチを打ち続けて、

そろそろ限界が近づいてきてます。

このままムチを打ち続けても、もう頑張れないし、

成果も出ないし、パフォーマンスも落ちている

ということに気づきましょう。

今のあなたに必要なのは、

ムチを打つよりも、自分をねぎらうこと。

「よく頑張った」

「わたし、偉い!」

「本当にお疲れ様」

「愛してるよ」

自分をねぎらって、自分にたっぷり愛を注いで、

自分を回復させてあげませんか?

元気になったら、今度は、

「頑張らなくっちゃ!」ではなくて、

「これやりたい!」と思うことに、

自分のエネルギーを注いであげてくださいね!

サムネイル

わたしも燃え尽き症候群経験者。
ひたすら自分に愛を注いで動けるようになりましたよ☺️

 

今日も心と魂に愛と光✨をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。

神様、今日もありがとうございました。
 

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掲載元:燃え尽き症候群からの抜け出し方
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