魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
もしあなたが「生きにくい」と感じているなら、
自分の心の声に苦しめられているのでしょう。
24時間365日休むことなく一緒にいるのは、
他ならぬ自分です。
ずーっと一緒にいる人に、責められたり、
焦らせられたり、追い詰められたり、
色んなネガティブなことを語り続けられたら、
誰だって苦しくなるし、生きにくくなります。
「このままじゃダメだ」
「こんな自分じゃダメだ」
「この先もこれでは辛すぎる」
「こんなんじゃ生きている意味がない」
実際に誰かがあなたを責めたとしても、
誰もあなたに何も言ってなくても、
あなたの心の中でずっと言ってる言葉が、
あなたに一番大きな影響を与えます。
だから、心の中の声を変えていきたいのです。
でも、長い間ずっとそれが当たり前だと、
やめてもやめても、気づくと自分の声に襲われます。
なので、はじめのうちは、とにかく自分に、
「愛してるよ」「愛してます」と愛をかけます。
そして、自分の声に、
「このままじゃダメだって思うんだね」
「こんな自分じゃダメだって思うんだね」
「この先もこれでは辛すぎるって思うんだね」
「こんなんじゃ生きている意味がないって思うんだね」
心の声と一緒に嘆くのではなくて、
心の声が無くなるまでずっと寄り添い続けます。
自分の中に、
自分を苦しめる人が沢山いると考えて、
「ごめんなさい」と言ってみたり、
自分に許されたがってる人が沢山いると考えて、
「許します」と言ってみたりしながら、
心の中の声に寄り添って、
その声の望む言葉をかけてみてください。
あなたの心の中の声が癒されて、
心穏やかに明るく毎日を過ごせますように！
自分を責めるのをやめて、
自分を愛していけますように！
春菊の花🌼
と光✨をいっぱい入れて神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
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掲載元：とにかく自分に寄り添う
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