魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
人は失敗する生き物です。
失敗したことがない人はいません。
なのに、わたしたちは、
失敗を極端に怖がりますよね。
「失敗しないように」と思えば思うほど、
失敗する自分を責めたくなります。
(だから、失敗しないなんて無理だって!)
と突っ込みたくなりますが、
完璧主義でダメな自分を受け入れられないと、
いつまでも理想を追い求めては、
自分を責めてしまいます。
風船と土台のたとえでいうと、
黄色の風船の傷が「失敗」なのですが、
土台は一切傷ついていないのです。
風船は破れてしまったかもしれないけれど、
土台はいつもそこにあるので、
新しい風船をふくらませればいいだけです。
風船が破れても、土台があるお陰で、
また新しい風船をつけられると思うと、
土台がありがたく見えてきませんか?
(ちょっと強引?w)
土台があってありがたいなぁと思って、
(=自分がここにいることに感謝)
「ありがとう」と自分に言ってみませんか?
わたしたちは、自分をねぎらうのが
本当に苦手。
なので、ほとんどの人は
自分をねぎらってないと思います。
なので自分に、
「ありがとう!」
と言ってみませんか?
「よく頑張ったね」
「良かったね」
とねぎらってみてください。
自分にたっぷり「ありがとう」を伝えて、
少しでもできた所を拾えますように!
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掲載元:失敗した自分を責めたくなる?
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