魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
誰かに雑に扱われると心は簡単に折れるし、
大切にされていると感じると心は暖かくなります。
何気ないやり取りで、
「雑に扱われた」と感じると、そこから、
「あの人は、私なんてどうでもいいんだ」とか、
「どうせ私なんて相手にされない」とか、
「私なんていてもいなくてもいいんだ」などと、
自分で自分をどんどん苦しめてしまいがち。
誰かがあなたを雑に扱うのなら、
その人から離れればいいけれど、
あなたがあなたを雑に扱うのなら、
自分からは離れられないので、
一生苦しむことになってしまいます。
なので、誰かがあなたを苦しめるよりも、
あなたがあなたを苦しめる方が問題なのです。
誰かに雑に扱われた時は、心がモヤモヤしたり、
悲しくなったり、不快になりますよね。
その不快さを、「私なんて」と大きく育てないで、
「なんか嫌な感じがしたよね」
「悲しかったね」
「居心地悪かったね」
と寄り添います。
（寄り添うだけでも心は癒されますからね）
少し落ち着いたら、
心に「愛してます」「愛してるよ」と
たっぷり愛を注いでいきませんか。
それでもモヤモヤが取れない時は、
「自分の中に不快な気持ちの人がいる」と考えて、
「嫌な思いをさせて、ごめんなさい」
「辛かったね、もう大丈夫だよ」
「愛してるよ」
とその人たちが言ってほしそうな言葉をかけてみてください。
（つまり、自分が言ってほしい言葉です）
誰かに雑に扱われて傷ついた自分を、
さらに自分で追い討ちをかけないようにしていきましょうね！
自分を苦しめるのはやめて、
自分を嫌な気持ちから解放できますように！
自分を追い詰めやすい人は、「愛してます💓」といつも自分に言ってあげてね🥰
今日も心と魂に愛
と光✨をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
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掲載元：雑に扱われてモヤモヤした時の抜け出し方
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