魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
今朝のNHK「あさイチ」で、
自分褒めを特集していました。
自分を褒めることがNHKで特集されるほど、
大切なことだと認識されるとは、嬉しいですね～！
『自分を褒める』というと、
苦手に感じる人もいるかもしれませんが、
- 自分をねぎらう
- 頑張ってる自分を認める
- 毎日動いてくれる体に感謝する
- どんな自分も受け入れる
など、自分を愛することをいろんな形で
実践できると、とても生きやすくなります。
自分に「愛してるよ」と伝えるのは、
かなりお勧めなのですが、
そこまではハードルが高いようで、
紹介されてませんでしたｗ
（流し見だったので、たぶんですが）
いつか、自分を愛することが、
もっと当たり前のようになるといいな。
あ、でも、確か『ご自愛』特集もありましたね。
自分を愛することを『ご自愛』
という言葉で表すようになっていて、
わたしがこの世界に縁した頃よりは、
はるかに自分を愛することが広まってますね。
言葉には力があるので、
自分に「愛してるよ」「愛してます」
と愛を伝え続けて、
自分を愛で満たして平和にして、
平和に過ごしていきましょうね。
自分に厳しい人にこそ、「愛してます」と言ってみてほしいです
と光✨をいっぱい入れて
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掲載元：自分を愛する練習｜毎日できるご自愛セルフケア
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