魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂
できない自分を責めたくなるのは、
できないことは悪いこと、ダメなこと
と思っているから。
なので、「どんな自分も受け入れよう」
と思っても、なかなか難しいかもしれません。
もしあなたがそうなら、
自分の中の完璧を求める気持ちを擬人化して、
浄化してみませんか？
自分の中に、『完璧主義の人がいる』と考えて、
その人に、
「完璧でいたいんだね」
「完璧だと『すごい』って称賛されるもんね」
「まわりから称賛されたいよね」
「だから、ダメな自分なんて見せられないよね」
「そんなことしたら、バカにされると思うよね」
「誰にも相手にされなくなると思うと、怖いよね」
と、どんどん自分に言葉をかけて、
なんで完璧を目指しているのか探しながら、
ピンと来たものに、「そうだよね」と寄り添って、
「大丈夫だよ」「愛してるよ」と愛をかけて、
「完璧でなくても大丈夫だから、光にかえろう」
と声をかけて、浄化していきましょう。
完璧主義を手放せると、
ダメダメな自分を認めて受け入れられるので、
とても楽になります。
本当は苦手なのに、完璧に見せるために、
必死に頑張ることもなくなるし、
頑張らない人を見て怒ることもなくなるので、
ずいぶん生きやすくなります。
力を抜いて、自分らしく歩むために、
完璧主義を浄化していきましょう。
こちらも参考にどうぞ😊
できない自分も丸ごと愛せますように💓
と光✨をいっぱい入れて
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掲載元：「できない」が怖いあなたに伝えたいこと
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