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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

自分の不機嫌をコントロールするには

投稿日:

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

自分の機嫌は、

人や環境のせいにするのではなくて、

自分で取りたいものです。

 
そう思っていても、不機嫌さを、
まわりに撒き散らしていることがあります。
 
自分が不機嫌だと気づいているのに、
そのまま放置しているのは、確信犯です。
 
なぜなら、それは、
まわりにいる人に、
「わたしの機嫌を取れ!」
と命令していることになるから。
 
自分の機嫌は自分で取るものです。
 
人に「わたしの機嫌を取れ」と言っている人は、
こちらを参考にしてくださいね。

自分で自分の不機嫌さに気づいているなら、
何に不機嫌なのかを拾うことで、
不機嫌さからだいぶ解放されます。
 
ところが、自分の不機嫌さに気づいていないこともあります。
 
(気づいていなくても、不機嫌はたいていダダ洩れです。)
 
なんだかムシャクシャする、
なんか面白くない、と、
心がささくれ立っている自分を見つけたら、
自分が不機嫌だと気づきましょう。
 
自分の心に蓋をしやすいと、
自分がムカムカしたりイライラしていることに、
気づきにくいです。
 
なんだか心がイライラするときは、
そのまま素通りしないで、
「イライラしている」ことに気づいてあげる。
 
そうやって、
自分の不機嫌さに気づくだけでも、
不機嫌さをコントロールできます。
 
不機嫌は、思い通りにならないときになるものです。
 
どうして不機嫌になったのか、
何が思い通りにならなかったのかを見つけると、
不機嫌がコントロールしやすくなります。
 
不機嫌をコントロールするというのは、
ただ我慢しろと言っているのではないですよ。
 
不機嫌をまき散らすのではなくて、
どうして不機嫌なのか、
何が不快なのかを知ることで、
自分で自分をフォローできたり、
相手に、感情を乗せずに(感情的にならずに)、
こちらの要望を伝えることができること。
 
自分の機嫌を人のせいにしないで、
自分でコントロールできるようにしていきましょう。
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今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

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