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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

自分を愛することが難しい人へ

投稿日:

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

今日は2カ月ぶりのソウル・セラピー基礎講座。

久しぶりに皆さんのお顔を見れて嬉しかったです。

ご参加くださり、ありがとうございました!

 

今日の講座でも思ったのですが、

自分を愛するのが難しいと感じる人は多いですね。

 

完璧主義で、

出来ないことはダメと思っていると、

自分を否定したくなります。

 

自分を否定していると、

自分を愛するのは難しいと感じます。

 

なぜなら、自分を愛するのは、

そのままの自分を認めて受け入れることだから。

 

自分を否定することの反対のことだから。

 

否定は、「これではダメ!」とはねのけ、

愛するは、「こうなんだね」と受け入れる。

 

「シッシッ」と追い払っていた自分を

「こっちにおいで」と招き寄せてハグすること。

 

今まで自分を否定してきた人は、

「こんな自分を愛することなんてできない!」

と言います。

 

残念ながら、完璧主義である限り、

自分を愛する日はやってきません。

 

だって、完璧な人間になる日は来ませんからね。

 

でも、完璧主義を手放して、

今の自分のデコボコをそのまま認められたら、

今この瞬間から自分を愛せるのです。

 

自分を否定してきた人が、

自分を愛するのが難しいのは、

「こんな自分は嫌だ~!!!」

があるから。

 

「こんな自分は嫌だ~!!!」

と思っているのに、

「これが自分なんだね」

と受け入れるのは困難です。

 

だから、「こんな自分は嫌だ~!!!」

と叫んでいる自分に寄り添って、

「そうなんだね」

「嫌なんだね」

「わかったよ」

と受け取りたいのです。

 

「こんな自分は嫌だ~!!!」

に寄り添い続けて、

「愛してるよ」と愛をかけたり、

「こんなに嫌がってごめんね」と謝るうちに、

「こんな自分は嫌だ~!!!」

が、だんだん落ち着いてくると思います。

 

そうすると、

「これが自分なんだよね」

と受け入れられるようになります。

 

この受け入れた瞬間が、

自分を愛する初めの一歩です。

 

自分を否定して嫌ってきた人は、

反対のことをするんだと思って、

自分の気持ちに寄り添ってみませんか?

 

自分を愛せるようになると、

とても生きやすくなります。

 

そのままの自分を受け入れて、

自分を愛していけますように。

 

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ガーデンプレイスのクリスマスイルミネーション。今年も美しいです。

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

トリニティウェブの連載はこちらです。

 

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