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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

怒りも、悲しみも、大切にしよう。感情は自分を知る手がかりだから。

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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

すぐに怒ったり、悲しんだりする自分は、

理想とする自分とかけ離れているので、
あまり好きになれないかもしれません。

怒ったり、悲しんだり、
イライラしたり、焦ることは、
ちっとも悪いことではないのに、
それがいけないことのように感じていませんか?
感情的になるのは、
未熟でダメな人間だと思ってませんか?
そう思ってしまうと、
つい自分の感情にフタをしたくなります。
大切なのは、
なぜ怒ったのか?
悲しいのか?
イラついたのか?
焦ったのか?
を知ること。
それを知ることで、
自分を理解できて、
自分に寄り添えて、
自分を支えることができます。
フタをしてしまったら、
それができなくなってしまいます。
自分と向き合うのは、

自分を知るため。
自分を罰するためではありません。
なんで怒ってるの?
なんで悲しいの?
なぜイライラしてるの?
なぜ焦ってるの?
自分に聞いてみませんか。
子供の頃から、
「怒ってはいけません」と怒られたり、
「泣かないで!」と言われたり、
イライラしていて怒られたり、
焦っていたら、馬鹿にされたり、
そんな経験を重ねるうちに、
わたしたちは、
「怒ってはいけない」
「人前で悲しんではいけない」
「イライラしてはいけない」
「焦ってはいけない」
と学びました。
でも、その学びは、学校や家庭で、
円滑に集団生活を送るために必要だったもの。
一旦横に置きませんか。
穏やかないい人の仮面をつける前に、
なぜそう感じたのかを、
自分の心に聞いてみてください。
なぜなのかがわらない時は、
自分の感情ではないのかもしれません。
「もしかして誰かの感情なのかな?」
と気づくだけでも、そこから抜け出せたりします。
自分の感情は、自分を教えてくれる大切なもの。
押さえつけないで、
耳を傾けていきましょう。

今日は夏越の大祓。

近所の恵比寿神社にお参りしてきました。

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 
 

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