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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

ジャッジするから辛くなる

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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

自分をジャッジすることは、

自分を成長させるために必要だし、

とても良いことだと思いやすい。

 

でも、ジャッジすることは、

自分へのダメ出しにつながるし、

人へのダメ出しにもつながりやすいです。

 

ジャッジすることで、

自分をより良い方向へ成長させるつもりが、

自分を苦しめる方向に向かっている。

 

そうなのだとしたら、

もうジャッジすることを止めませんか。

 

「良い」と「悪い」で見るのではなくて、

そのままの状態を見るようにしてみる。

 

「すごい!」と「ダメだショボーン」の間を

行き来するのではなくて、

「目標を達成できて嬉しかった」

「報告が遅くて怒られた」

「夕ご飯が美味しくできた!」

「今日は部屋を片付ける気力がない」

「今日は友達に思ってることを伝えられた」

「今日は言いたいことを言えなかった」

と、具体的に何がどうだったのかを見てみる。

 

何がどうだったのかをただ描写することは、

「いい」「悪い」とジャッジするのではなくて、

事実を受け入れる練習になります。

 

まずはそこから始めてみませんか。

 

明日から4連休。

コロナ騒動も落ち着いてきたので、楽しく過ごせますように。

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

トリニティウェブの連載はこちらです。

 

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