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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

心が落ち着かない時

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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

心が落ち着かない時は、

自然の力を借りるのがオススメです。
海に行って波の動きを眺める
川の流れを眺める
山の木々を眺める
自然をぼーっと眺めているうちに、
心のざわつきが自然に同調して、
だんだん落ち着いてきます。
「近くに自然なんてないよ!」
という人は、
空を見上げてみましょう。
空を見上げて、
雲が動いていく様子を
ぼーっと眺めてみてください。
雲のゆったりとした動きが、
こちらの心を整えてくれます。
公園や街路樹の木の葉が風に揺れるのを
ぼーっと眺めるのでもいいです。

身近にある空や海や木々を眺めているうちに、
呼吸がだんだん深くなって、
「どうしよう、どうしよう」とか、
そわそわザワザワしていた想念が抜けていき、
落ち着いてきます。
自然は、
ただそこにいるだけでいいのだと教えてくれ、
ただそこにいるということを見せてくれる。
ただ存在するだけで、
こんなにも安心でき、癒され、落ち着ける。
わたしたちも、
本当は誰もがそういう存在。
そういうことを教えてくれる自然を見習って、
ゆったり心を落ち着けて過ごしていきましょう。

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

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