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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

その自分は好き?

投稿日:

魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 

GWが終わりましたね。

今日からお仕事再開の方も多いでしょう。

連休明けのお仕事、お疲れ様でした。

さて、今日は、

「その自分が好き」かどうかについて。

「自分を好きになりましょう」と言われても、
好きな時もあれば、嫌いな時もありますよね。
「どんな自分も大好き!」という人には、
今日の記事はいらないです。
でも、自分を好きになれなくて苦しい人には、
少しでもヒントになったら、と思います。
「自分を愛する」というのは、
「どんな自分でも受け入れる」
「どんな自分でも認める」
「どんな自分でも許す」
だと思ってます。
だから、
「どんな自分でも見捨てない」
「どんな自分でも味方でいる」
「どんな自分でもあきらめない」
ということにもつながります。
かなりブラックな自分を見つけたり、
嫌〜な自分を見つけたら、
「嫌だな」と思っても、
そういう自分を許して愛することはできるのです。
でも、そういう自分を好きになれるか?
というと、難しい。
こういう時に、わたしが心掛けているのは、
それにフタをするのではなくて、
「この自分を好きかどうか」
を自分に聞いてみること。
ブラックな自分やガサツな自分を見つけたときに、
「あ〜あ」と思うけれども、
「まあ、これが自分だから仕方ないよね」
と、そういう自分を許します。
(許すしかないしね)
でも、そういうブラックな自分やガサツな自分を
好きになれないと感じるなら、浄化していきます。
ブラックな想いが自分の中に沢山あるのなら、
「そう思うよね」
「わかったよ」
「あの人のことが嫌なんだね」
とまずは自分の気持ちに寄り添います。
「我慢しすぎたね」
「頑張りすぎたね」
「わかってもらえなくて悲しいね」
「うまくいかなくて残念だよね」
「愛してるよ」
自分の中のブラックさが抜けるまで、
「よく頑張った」
「愛してるよ」
「本当に嫌だよね」
など、自分に声をかけます。
そして、
「愛してるよ」「愛してます」と愛をかけたり、
「ごめんなさい」「ごめんね」と謝って、
浄化していきます。
嫌な自分を見つけたら、
そういう自分を浄化していく。
一気に自分を好きになれなくても、
少しずつ嫌な自分でいる時間を減らして、
好きな自分でいられる時間を増やしていく
と思ってみませんか?
居心地の良い時間を過ごしていきましょう。

 

  インスタライブ瞑想 毎週土曜日22:00
   こちらで浄化と瞑想をしてます
   (~緊急事態宣言が終わるまで)

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

 

 

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