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魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂

もっと自分をねぎらおう

更新日:

ブログ名:魂を浄化するスピリチュアルヒーリング上田佳穂 様

頑張り屋の多い日本人。

子供の頃からガンバレガンバレと言われ続け、
大人になっても、心の中で、
ガンバレガンバレがこだましているわたしたち。
 
頑張ることは、悪いことではないけれど、
ずーっと頑張り続けることはできません。
頑張り屋さんに必要なのは、
メリハリとねぎらい。
ずっと頑張り続けないと不安で、
メリハリがつけられないのは、
ワーカーホリックのようなもの。
頑張ることに価値があるので、
頑張ることをやめた自分には価値がない、
と感じてしまう。
Doingに価値があって、
Beingに価値がないということ。
自分のすることや生み出すことに価値はあっても、
自分そのものには価値がないと思っていると、
頑張ることをやめられません。
だって、頑張らないと、
自分の価値がなくなってしまうから。
そう思っている限り、
頑張り続けることになってしまいます。
そのうち、頑張り続けられなくなった心や身体が悲鳴を上げて、強制終了がかかります。
そうなると、今度は、
頑張れない自分にムチを打ってしまいます。
「こんなんじゃダメだ」
「もっと頑張らないとダメだ」
ってね。
でも、そんなにずっと頑張り続けられません。
と言っても、やめることができないから、
頑張り続けてしまうのですけどね。
そういうときは、自分の中に、
頑張り屋さんが沢山いると思って、
「こんなに頑張ってくれてありがとう」
「本当に助かりました。ありがとう」
「よく頑張ったね」
「もう十分頑張ったよ、お疲れ様でした」
とねぎらいの言葉をかけてみませんか?
自分の中の頑張り屋さんが光に帰ってくれたら、
「ああ、本当によく頑張ったなぁ」
と自分で自分を認めることもできるようになります。
自分自身にも、
自分の心の中の頑張り屋さん達にも、
沢山ねぎらいの言葉をかけて、
自分の頑張りを認めて、緩めて、
メリハリをつけられますように。
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近くの公園で河津桜が咲き始めました。
毎年一番乗りの桜🌸です。春がそこまで来てますね。

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。
 

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