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強迫観念を取り除くことの大切さ

Lakshmi Aya(法名は秀麗) 

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4月29日の夜はオンラインサロンの特別ZOOMレクチャーです。

今月は強迫観念を取り除くことに、焦点を当ててレクチャーします。

脅迫観念は、ある特定の行動をとらないと何らかの悪い結果が起こるという信念や恐れのことを指します。

これはしばしば不合理であり、実際には脅威が存在しない場合でもその信念が強く影響を及ぼします。

脅迫観念は、個人の心理的な健康や社会的な関係に悪影響を与える可能性があります。

以下は、脅迫観念を持つことによって起こりうる影響を5つ挙げてみました。

今日はその#1 です。

1. ストレスと不安の増加

脅迫観念を持つと、常に危険や脅威が迫っていると感じるため、ストレスや不安が増加する可能性があります。

これは、日常生活においても社会的な相互作用においても影響を及ぼす可能性があります。


ZOOMレクチャーは

◎29日の夜 20時 から開催します。

一回限りですが無料お試しで参加できます。希望の方は⤵クリックしてお申し込み下さい。

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掲載元:強迫観念を取り除くことの大切さ
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