スピリチャルカウンセラーみちよ
＝＝＝＝＝ 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#名もなき家事との闘い』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！ ＝＝＝＝＝ 「名もなき労働」… というのは、家事だけではなく仕事や育児、 あらゆる場面に存在します。 なんだかわからないけど、そんな 「名もなき労働」 に時間が費やされて、気づいたら１日が終わっていた、 なんてこともざらにありますね。 実際は、いろんなことをしているのに そこにかけている労力がカウントされていないので 「何もしていない」錯覚に囚われることで 逆にどっと疲れることもあるのです。 （これは気苦労と言いますね） そんな時には、 その「名もなき労働」にちゃんと「名前」を付けることをおススメします。 洗濯たたみ とか、子供の荷物チェック とか、 請求書作り とか 日程調整 とか。。。。 本当に些細な労働を見過ごさず あえて「書き出す」のです。 そうすると1日のうち続きをみる
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掲載元：１０月２９日 「名もなき労働」を可視化すると疲れなくなる
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