スピリチャルカウンセラーみちよ
＝＝＝＝＝ 今日の「まいにちスピリチュアル」は Voicyの今日のお題『#2026年の手帳選び』 に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！ ＝＝＝＝＝ 新しい年に使う手帳。 目標や願いの方向性とか、 プロジェクトや余暇のプランなどを書きこむと それだけでワクワクしますよね。 そんな「思い」をしたためる場所である手帳は、 好きなスタイルのものを選びたいですよね。 どんな手帳でも、 できれば、その時その時の「感情」を書いておくスペース があるといいかと思います。 感情のアウトプットにもなりますし、 1年を通しての変化を見ていけるので、 自分のエネルギー状態がわかりやすくなると思います。 コツは、”ポジティブ・ネガティブ”両方の感情を書いておくこと。 ネガティブな感情をいけないものとせず、 残念だったこと、ツライと思ったことを「正直に」綴っておくのです。 ただの愚痴というより、「わたしはこう思ったんだ」 という気持ちを書き残してみてください。 実際その「正直さ」に合わせて、現実は変化していきます。続きをみる
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掲載元：１１月７日 思いを正直に書ける手帳が変化を起こす
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