趣味は身を助ける

スピリチャルコンサルタントmasami　

こんにちは、Vanilla Sky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。

趣味話です。恐縮です。

今、ピアノはドビュッシー の亜麻色の髪の乙女とと、ショパンのラルゴ神よポーランドを、、、

を練習しています。

私は頭が回りがちというか、ど真ん中で強めのHSPなので、あらゆる刺激に無自覚に反応しちゃうところがあるので、意識して無心になる時間を取らないと、脳疲労が抜けません。

私にとって無心になる、脳疲労をスカッとリセットできるのが趣味のピアノ演奏です。

これ、趣味のってところが多分ミソで、プロの方だと色々ここにあらゆる重圧とか、素人には計り知れないストレスがお有りかと思いますが、

なにぶん趣味だとひたすらにストレス発散になります。

集中しないと弾けないし、

練習段階ではひたすらに反復反復反復、

体を結構使うから肉体疲労も結構ある、うっすら汗かく時もある、

弾けなかった曲がどんどん形になる創造の喜びもある、

美しい旋律を自分なりに美しく響かせるために感性を使う　　　

悪いことなしです。

私の場合はピアノですが、

趣味に救われてるって方は多いですよね。

能動的な趣味、試行錯誤、自分を超えていこうとするベクトルが働く趣味を持ってる方は、何かあってブレても、自分軸に戻るのが早い。

集中力が高い　

元気

な印象があります。

ゴルフ、テニス、ダンス、水泳、バイオリン、茶道、武道、マラソンあたりは王道ですね。

趣味は本当に侮れない！！

どれだけ忙しくても、

いや、忙しい時ほど趣味に勤しみましょうー！

ちなみに、ショパンのラルゴは反田くんの影響、もちろん

亜麻色の髪の乙女は金子先生の演奏が好きです！

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大変な時期ですがどうぞご自愛くださいませ。健やかにお過ごしくださいませ。

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